朝ラン初心者のシューズは何を選べばいい？失敗しない見方

朝ランを始めようと思ったとき、意外と最初に迷ったのがシューズでした。

ランニングシューズって種類が多いです。軽さを売りにしたものもあるし、反発が強いものもあるし、見た目がかっこいいものもある。でも初心者の自分には、正直ちがいがよくわかりませんでした。

しかも安くはないので、できれば失敗したくない。最初の1足って、結局どう選べばいいんだろうとかなり迷いました。

結論からいうと、朝ラン初心者のシューズ選びでいちばん大事なのは、速く走れるかどうかより、安心して続けやすいかどうかでした。見た目や細かい機能より、朝に気持ちよく履けるかどうかの方が、自分にはずっと大きかったです。

この記事では、朝ラン初心者のシューズは何を選べばいいのか、自分が迷いながら感じた「失敗しにくい見方」を書いていきます。おすすめの型番を並べるというより、最初の1足で変に重くならない考え方をまとめています。

朝ラン初心者のシューズで大事だったこと

最初のころは、ランニングシューズを選ぶなら、軽い方がいいのかなとか、反発が強い方が走りやすいのかなとか、そういうことばかり気になっていました。

でも、自分の朝ランは3km前後です。タイムを狙うわけでもなく、まずは朝の中で無理なく続けることが大事でした。そう考えると、速さより先に、履いたときに不安が少ないことの方が大きかったです。

朝って、ただでさえ一歩目が重いんですよね。そこにシューズまで「これで合ってるのかな」と不安があると、朝ランそのものが少し重くなります。

だから自分には、性能を細かく比べるより、朝に履いても気持ちが重くならないことの方が大事でした。

初心者のうちは、「軽くて速そう」より「安心して履けそう」で見た方が選びやすかったです。

朝ランは、最初から追い込むより、まず続けることの方が大事でした。だから、少し守ってくれる感じがある方が自分には合っていました。

当たり前に見えますが、ここがかなり大事でした。見た目や口コミがよくても、履いたときに少し引っかかる感じがあるなら、朝にはその違和感が大きくなりやすいです。

最初の1足は「これならたぶん大丈夫そう」と思えるものの方が、気持ちはラクでした。

シューズって見ていると、だんだん「せっかくなら良いものを」と思いたくなります。でも、最初から全部を満たす1足を探そうとすると、逆に選びにくくなりました。

朝ラン初心者なら、まずは基本的なランニングシューズで十分だと思っています。あとから足りないものが見えてきたら、そのときに考えればいい。そのくらいの方が入りやすかったです。

これは自分にもかなりありました。かっこいい靴はやっぱり気になります。でも、見た目が好きでも、履いた感じが合わないなら続きにくいです。

逆に、すごくテンションが上がる見た目じゃなくても、履くと安心できる靴の方が、朝にはずっと助かりました。

いろいろ考えてみて、自分に合っていたのは「この靴で速く走れるか」ではなく、「この靴ならまた明日の朝も履けそうか」で見ることでした。

朝ランって、距離も時間もそこまで長くないです。でも、その短い朝ランを続けるには、道具が気持ちの邪魔をしないことがかなり大事でした。

安心して履ける。少し違和感が少ない。朝の一歩が重くなりすぎない。自分にとっては、そのくらいの条件の方がずっと大きかったです。

道具って、増やすことより「何を減らしてくれるか」で考えた方が選びやすい気がします。朝ランの場合は、速さより、面倒や不安を減らしてくれるかどうか。その目線の方がかなりしっくりきました。

朝ラン初心者のシューズは何を選べばいいのか。自分がいちばん大事だと思ったのは、速さより、安心して続けやすいかどうかでした。

朝ランの最初の1足は、すごいシューズを探すことより、また明日の朝も履けそうと思えることの方が大事だと思っています。

迷ったら、まずは「この靴なら朝の面倒が増えないか」で見てみるのがおすすめです。