プロフィール｜会社員パパの朝活ログ

はじめまして。
「会社員パパの朝活ログ」を運営している、37才の会社員です。

妻と6才の娘、0才の息子の4人家族で、現在は育児休業中です。
忙しい毎日の中でも、自分の体や暮らしを少しずつ整えたいと思い、朝活・朝ラン・体づくりに取り組んでいます。

このブログでは、忙しい会社員や子育て世代に向けて、朝活、朝ラン、自重トレーニング、習慣化、やさしいお金の話を、実体験をもとにわかりやすく発信しています。

このブログで発信していること

このブログで主に書いているのは、次のような内容です。

忙しくても続けやすい朝活の工夫や、朝ランの始め方、続けるコツ、実際にやって感じたことを書いています。

自宅でできる運動や、下に響きにくい筋トレ、ダイエットや体づくりのための習慣をまとめています。

仕事や育児で時間が限られる中でも、無理なく続けられる考え方や、生活リズムを整える工夫を書いています。

投資初心者の方にもわかりやすいように、NISAや家計の考え方をできるだけやさしい言葉でまとめています。

仕事や育児に追われていると、自分のことは後回しになりがちです。
自分も同じように、運動したい、体を整えたい、将来のお金のことも考えたいと思いながら、なかなか行動できない時期がありました。

そんな中で、朝の少しの時間を使って動いてみると、体だけでなく気持ちや生活の流れも少しずつ整ってきました。

特別なことをしなくても、毎日を少しずつ良くしていくことはできる。
その実感を、同じように忙しい会社員や子育て世代の方に届けたいと思って、このブログを続けています。

このブログでは、次のことを大切にしています。

専門的すぎる説明よりも、まず一歩踏み出しやすいことを大事にしています。

このブログは、こんな方に向けて書いています。

このブログが、忙しい毎日の中でも少しずつ自分を整えたい方の役に立てばうれしいです。
無理なく、でも少しずつ前に進める。
そんなきっかけになるブログを目指して、これから発信していきます。

どうぞよろしくお願いします。